新【怎样吃荔枝不上火】

1、把新鲜荔枝泡在淡盐水里，过一个半小时左右再吃，或者吃完荔枝后喝点菊花茶。 2、每日进食荔枝一般不超过300克。 3、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。 4、适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。 5、吃荔枝前喝点盐水、凉茶或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。