孕育养娃神器
银耳雪梨小米粥 小米养胃易消化,雪梨润喉止咳,银耳补脾开胃,特别适合秋天食用的一道养生粥哦。 原料: 雪梨1个、小米200克、银耳适量、冰糖适量 做法: 1.银耳放入清水泡发约20分钟,去蒂后撕成小片备用。 2.锅里加水和银耳煮约15分钟。 3.将淘好的小米倒入锅内约2分钟,再倒入切好的梨块,最后放糖块,继续小火煮至粘稠。
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银耳雪梨小米粥小米养胃易消化,雪梨润喉止咳,银耳补脾开胃,特别适合秋天食用的一道养生粥哦。原料:雪梨1个、小米200克、银耳适量、冰糖适量做法:1.银耳放入清水泡发约20分钟,去蒂后撕成小片备用。2.锅里加水和银耳煮约15分钟。3.将淘好的小米倒入锅内约2分钟,再倒入切好的梨块,最后放糖块,继续小火煮至粘稠。
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