孕育养娃神器
米粥煮鸡蛋 女人的益气丸 由于生理原因,大多数女性都存在气血两虚的问题,而气血不足又会导致其他毛病,比如皮肤粗糙暗黄、失眠多梦、头发干枯掉发等。 米粥煮鸡蛋补益气血的作用极强,相当于吃补中益气丸,除了补气血,还可以让血糖升得慢。 做法: 1、把鸡蛋洗干净,放入凉水中煮至八成熟后捞出,剥壳备用。 2、在粥煮至煮沸将熟时,放入鸡蛋,将粥与鸡蛋共同煮熟。
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