脱发让宝妈感觉很焦虑
生完孩子后,脱发比以往来的更猛烈了
随处可见的头发,床上、地上、厕所里、马桶上
仿佛成了只掉毛怪,头发走到哪掉到哪
我刚生完小孩就要面临秃头的危险了?
产后脱发是很常见的情况
在还没有生孩子前, 正常人每天掉100根头发都不出奇
由于激素,体质弱,情绪等方面的影响,产后掉发会再多一些
忍一忍,再等几个月,掉落的头发又会重新长回来的
而且正常情况下的产后脱发,是不会秃头的,放心
做点什么,可以让头发少掉一点?
1.情绪/作息/饮食
日夜不规律,饮食不健康,情绪暴躁,压抑,不悦等
都会把头发“吓掉”,所以妈妈们要调整好状态
每天保持愉快的心情,有规律的作息,健康营养的饮食
不仅头发掉的少,连皮肤都会变好。
2.月子的头部护理
在坐月子时,头发还是要洗的,还可以适量的给头皮做按摩
一个月不洗头,油脂跟灰尘会把头皮堵住,头发就没有出头之日
每天都要用梳子梳下头,不要因为担心梳头后头发会掉的更多
毕竟你梳不梳,头发都是会掉的。
3.告诉自己,掉发没有什么,还会长回来的
过度担心自己掉发的问题,反而头发会越掉越多
每个产后妈妈都会出现掉发,有些妈妈还会为此而开心
因为本身头发就很多,掉发省了去理发的钱
保持乐观的心态,即可。
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