宝宝睡觉为啥满头大汗

人体睡眠时，需要维持的正常体温比清醒时低。尤其是头部，头部的温度一般比身体低2℃～3℃。对于小宝宝来说，调节体温的能力比较差，因此，入睡之初，会通过出汗的方式来散发热量，使身体温度迅速降低。而由于头部需要的温度更低，所以宝宝出汗多数出现在头部。

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这种现象，会随着宝宝年纪的增长而逐渐减轻。孩子的个体差异也很大。小妞小的时候，睡觉出汗出得就跟躺在水里一样，到了1岁多就好了很多，快2岁的时候，已经彻底不会满头大汗了。相比之下，小伙子同月龄的时候虽然也出汗，但要好很多。

另一个原因是，宝宝需要的深度睡眠时间比大人长。在深度睡眠时血管会膨胀，白天储存在在内脏中的大部分血液会流向肌肉以修复它们，身体需要大量能量把血液送到肌肉和补充精力，出汗也是能量消耗的一种体现。

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