牦牛奶对孕产妇的七大好处:
1、补充钙质,利于胎儿生长发育
牦牛奶中含有丰富的钙质和有利于钙吸收的维生素D,能有效补充母体钙质,减少胎儿缺钙风险。
2、防止孕期感染 提高孕产妇免疫力
牦牛具有"抗紫外线、抗疲劳、耐寒、耐缺氧"等天然免疫力,牦牛奶中也深得"真传",独有的高原优抗力与稀有营养,合力提升身体防御能力,能为人体补充天然防御能力,防止孕期感染。
3、有减肥功效 帮助孕妇产后恢复
牦牛奶中还含有大量普通牛奶中没有的"神奇因子"——共轭亚油酸(CLA)。共轭亚油酸(CLA)能降低动物和人体胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白,对体重控制具有重要作用。
4、滋润肌肤 消除皱纹
牦牛奶营养极其丰富,含有高级脂肪、各种蛋白质、维生素,特别是含有较多的维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落;牦牛奶中所含的铁、铜和维生素A可使皮肤保持光滑滋润;牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用;牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发;牛奶能暂时提供水分。
5、提高睡眠质量 稳定孕产妇情绪
牦牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸,它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牦牛奶粘在胃壁上吸收也好,牦牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益。
6、容易消化吸收 增加孕妇产后母乳量
牦牛奶中的矿物质和微量元素均为溶解状态,更易于人体消化吸收,可以帮助产妇增加母乳量,提高母乳质量。
7、促进肠胃蠕动 有效缓解便秘
牦牛奶中富含膳食纤维,并含有人体必需的脂肪酸和卵磷脂。同时也含脂溶性维生素A,从糖类分析它含有乳糖,对胃粘膜刺激小,在肠道里能助长嗜酸细菌的繁殖生长,抑制致腐败细菌生长,起到润肠的作用有利于肠道卫生。
更多>>
更多>>