眼科专家表示,营养不匀衡是造成视力问题的一个重要因素。这是因为眼球发育跟全身发育一样,需要均衡的营养,如果缺失了某种营养元素,眼睛也就会出现类似“生病”的反应。亮眼家庭的营养素清单上这么多种类的营养素,需要从很多种食物中获取。所以,宝宝饮食一定要注意营养均衡,食品种类越丰富越好,千万不可让孩子养成挑食、偏食的坏习惯。
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孕31周饮食|营养均衡是王道,食物一定要多样化
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