新作为一个孕妈妈每天吃优质蛋白质的️个理由

作为一个孕妈妈每天吃优质蛋白质的5个理由： 怀孕前3个月吃蛋白质，能极大提高受精卵成活率。 孕前期3个月吃蛋白质，能增强胎儿体能，避免长妊娠纹。 孕中期，能帮助宝宝大脑发育，提高智力。 孕后期，能补充营养为生产积蓄动力。 产后，能助产后恢复身材，紧致皮肤。 恩格斯说：没有蛋白质，就没有生命。