“秋冻”之时给宝宝正确穿衣,家长只要保证“三暖”就可以。一是“手脚暖”,手脚的皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方,孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。不过1岁以内的宝宝手脚更容易变凉,不能光靠触摸手脚凉热来增减衣服。二是“肚子暖”,孩子由于肠胃功能发育不完全,如果着凉容易导致脾胃虚弱,食欲不振,甚至肚子痛,极易导致疾病发生。三是“背部暖”,背部适当温暖可以预防疾病,减少感冒的机会,但背部不可过暖,否则容易出汗,更容易因背湿着凉感冒。
不过,对于小宝宝来说,体温调节功能有待完善,在忽冷忽热间比成人更易染病。即使要冻,也不可操之过急,应从耐寒锻炼开始,逐步进行。家长可以从以下几方面锻炼宝宝的耐寒能力。
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