孕育养娃神器
吃素已经半年有余,打算一直吃素下去了. 但是身边的已育妈妈全部警告我说,不可以 说这样下去身体缺营养,未来会影响宝宝健康。纠结。大家有木有相似的经历 给点建议
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深海鱼,瘦肉,如果备孕我觉得是有必要吃的,大s吃素15年了,也为了孩子吃荤了。如果实在不爱吃,建议你多少吃点,用药品来补充怎么的都没有食补好
我一直吃素宝宝健康可爱!出生8斤多顺产
吃素要多样化,不能单一,多吃红枣,花生,
谢谢宝妈提醒
吃素记得五个月的时候补钙,还有防止贫血就好,我挺多年不吃肉(鱼吃一点),生完了。就是孩子缺钙了,我孕晚期贫血
注意补充优质蛋白就行,不会缺营养的,也可以从豆类获取蛋白
备孕吃叶酸呐,饮食正常就行~
我老婆是素食主义者,想生胎里素宝宝,我也会全力支持她。
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