孕育养娃神器
适合3岁以上的宝贝 原料:雪梨1个,银耳10g,冰糖,枸杞各适量 做法:①雪梨洗净后去皮,切小块备用;银耳、枸杞浸泡至软,银耳去蒂洗净掰成小朵;②锅中加入适量清水,烧开后放入银耳,转小火熬煮30分钟后,放入雪梨块,冰糖,枸杞同煮10分钟即可。 营养提示:香稠的雪梨银耳糖水,无论是趁热喝下,还是晾凉喝,都是宝贝秋季很好的滋养方法。
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