新求助，怀孕初期缺钙铁锌

8月九日去做孕前检查，微量元素缺钙铁锌医生让补钙片铁片锌片，结果月末就测出好孕了，补了半个月整好去医院验孕酮就又测了一次结果比孕前还低了。让我怎么办啊？是剂量不够大吗钙片我每天补400外加喝牛奶，酸奶。铁和锌主要靠食补外加吃澳洲黄金素里有11毫克锌和10毫克铁。求求宝妈们帮帮我，我不想孩子缺营养