孕育养娃神器
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有没有本身基数就比较大的准妈妈呢?体重基数大,又胖太快,咋办呢?不吃就饿的好难受
前三月没吐,最近体重涨的太快,正在自己节制。做瑜伽,增加运动,少吃。 展开阅读全文
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我能说我快200了吗
既然不吃难受就得吃啊,但是可以改变吃的方式。比如少食多餐啊,饭前喝水啊,注意吃东西的营养配比啊,吃点少糖少脂肪少淀粉的。体重还是得控制的
前三月没吐,最近体重涨的太快,正在自己节制。做瑜伽,增加运动,少吃。
适当的运动,少吃糖分多的食物
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