山药排骨汤 材料:山药200g,排骨250g,枸杞5g,生姜2片。 难度:简单 适合:8个月以上 提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。 做法步骤--- 1、 准备食材,洗净备用; 2、 排骨放入沸水中焯烫去浮沫,捞起洗净; 3、 排骨倒进高压锅,加入适量的水,2片生姜,炖40分钟左右; 4、 山药去皮切块,放入沸水中煮10分钟左右,枸杞用温水泡开; 5、 将所有食材放入料理机,搅打8分钟左右; 6、 打好倒进碗里,撒上枸杞即可食用。 小康君嘚吧嘚 这道汤羹因为由料理机打过,口感润滑细腻,浓郁鲜美,而山药和排骨肉的营养也充分融入到了汤里,宝宝吃也更好吸收~
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