孕育养娃神器
怀孕14周,腰部酸疼,坐一会小肚子就不舒服,浑身没劲,这是怎么回事?如何缓解?
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缺乏锻炼,没有运动,肌肉无力。
孕期瑜伽:拉伸腰背部肌肉,缓解背部的紧张酸痛
尤其是到了孕晚期,肚子越来越沉重,准妈妈挺着大大的孕肚,很容易导致腰部肌肉疲劳,腰痛就随之而来了。...
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