孕妇妈妈孕期不要做的危险动作，孕妇妈妈赶紧看看

垫脚尖 这关于大肚子的孕母亲来说，是较为风险的动作，万一不小心也许会跌倒或是被坠落的物品砸到。 医师主张 拿高处的物品最佳是请旁人帮助，假如真的一时找不到人，就要运用十分稳固的椅子或脚踏板来帮忙拿物品，假如是常常需求运用的东西，最佳改收纳在便利拿取的当地，就能防止做垫脚尖的动作。 爬高 由于孕母亲身体和谐反响比较差，爬高最大的风险即是怕不小心踩空而跌倒，并且爬上爬下也也许磕碰到肚子，使自个及胎儿受伤，所以一定要格外注意。 医师主张 怀孕时期清扫工作要做一些调整，需求爬高的事就麻烦家人处理。 提重物、抱小孩 俄然太用力提重物或是抱小孩施力不妥，有也许会使腹部过度用力，添加流产或提前出产的也许性；此外，提重物或抱小孩时，孕母亲身体有必要后仰出力以保持平衡，由于姿态不妥也也许让腰酸背痛的疑问更严峻。 医师主张 孕母亲干事应当量力而为，原则上，提重物或站着抱小孩的动作都最佳防止。 俄然折腰 孕母亲腰部担负大，假如俄然折腰捡东西，一不注意也许会拉伤背部肌肉，形成下背痛，并且这么也会压榨到肚子。别的，俄然折腰捡东西又马上昂首站立，也许会呈现时间短头晕的景象。 医师主张 孕母亲要捡东西时，应当先蹲下身体，把东西捡起来，然后再渐渐站起来，最佳周围还有固定的家私或墙面能够扶着。别的，孕母亲穿鞋时仍是需求折腰，可在鞋柜周围预备椅子。