怀孕期间如何补钙？

孕3个月后就不需要补叶酸啦.如果你非得想吃补DHA鱼肝油之类的.反正我是整个孕期都没补全靠饮食.现在孩子大小正好.好顺产.那种东西都属于保健品.吃多了我觉得没好处.

那我腿没抽筋哈。那爱乐维就不吃啦，单纯的叶酸可以吃不？

社区医院有的不能验.

中期验一次.后期还是得查.主要查是否贫血.孕期是最严重的问题.只要你腿不抽筋基本不缺钙.每天一杯牛奶就够补啦.