不想生出宝宝长胎记, 请记住准妈妈孕期少做这些事！

白白胖胖的宝宝惹人喜欢，但有一些宝宝脸上却有这么吓人的胎记。脸上有明显胎记的孩子成长中很容易被小伙伴排斥，有的孩子会因此留下阴影，甚至痛苦一生！为什么而有些宝宝生下来会大片胎记呢？ 胎记一般分为很多种：红色的血管痣、淡青色、浅白色、深灰色等，其实胎记的成因包含了很多复杂元素，虽然有些因素我们无法控制，但是准妈妈也可以通过做一些事情来降低胎记的产生几率的。 准妈妈如何在孕期预防胎记的产生呢？ 1.孕期饮食一定要以清淡为主，.不要吃生冷和含激素的食物，尽量少吃吃各种油腻、酸辣，比如老抽、酱油之类的，食用量多了就会导致色素沉淀。 2.远离污染和辐射，一个好的孕育环境，才能保证宝宝更加安全健康的生长发育，也才能有效避免胎记的产生。因此准妈妈们要减少手机使用，上网等，一定要远离污染源、辐射源等，为宝宝营造最好的环境。 3.保持孕期轻松愉快的心情但只要孕妈咋孕期少做这些事就可以降低丑胎的形成。 打算生小宝宝的你们一定要在孕期注意这些！千万别让宝宝为自己的一时疏忽买单！