新DHA你选对了吗？

a-亚麻酸与DHA之间的关系 α-亚麻酸与DHA又是什么关系？孕妈妈们又该如何选择？ α-亚麻酸与DHA既有区别，也有联系，其区别有以下几点： 身份不同：α-亚麻酸是DHA的母体。进入人体后，在酶的催化下，转化成 EPA和 DHA。 性质不同：医学上称α-亚麻酸为人体必需脂肪酸，而DHA不是。人体必需脂肪酸对人体生命特别重要，而人体自身不能合成，必需从外界补充。由此可见，两者对人体的重要性和补充的必要性存在很大差异。 来源不同：α-亚麻酸多来自植物油，不含任何胆固醇，且纯度高，而DHA是从深海动物主要是深海鱼油中提取，是深海动物吃含有α-亚麻酸的海藻后代谢成含有DHA和EPA的脂肪，然后经过化学方法提取而成的。目前市场上DHA产品纯度不高，且含有胆固醇和大量饱和脂肪酸，同时受海洋污染的影响，含有重金属汞。