孕育养娃神器
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怀孕4个月了，最近受便秘折磨的非常痛苦，今天突然发现貌似还长了痔疮。水果，蔬菜都有吃很多，可是丝毫不解决问题。不知道大家有没有这样的问题，有什么好办法吗？
我一开始也有点，多吃水果和蔬菜，去商场卖五谷现磨成粉，拿蜂蜜水冲成糊喝了半个多月，就好多了，现在也不便秘。我估计和蜂蜜有关系。
吃火龙果吧 特别有效 我差不多每天一个 整个孕期几乎没有便秘过
喝芹菜汁，我当时可遭罪死了
去市妇婴，开点乳果糖，他家还有个管痔疮的药，可以缓解很多
喝点百香果汁试试
吃芹菜，特别是芹菜杆，生吃或用水抄一下，粗纤维的很有用
嗯，这些怀孕前都有吃，因为平常就有些便秘，孕期就更严重了。最近开始吃膳食纤维，还有些改善。
早起空腹喝杯蜂蜜水，温开水加多点蜂蜜，隔两天喝一次，天天喝没啥效果，我是只要一喝再下地溜达溜达就好便便的感觉。当然我这效果只能帮着你两三天上次厕所，但是不会特别干燥，平时还是要多喝水，多吃香瓜这种粗纤维的水果。
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