身体靠什么自愈呢?古有“天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神”的说法,人体自愈靠的就是“精、气、神”。 从中医的非药物疗法上看,针灸、按摩、导引、气功、拔罐、放血、刮痧等等所有这些方法都是在做同一件事情:就是借助一种方法疏通人体经络,使气血在人体内循环畅通。 从生命角度看,生命可以分为“形”与“神”两个部分。精、气、血、津液等人体基本精微物质组成了人的“形”,而人的精神、意识、思维活动等生命的主宰则称之为“神”。故有“无形则神无以附,无神则形无以活”、“形为神之宅,神为形之主”、“形与神俱,则寿蔽天年”之说。生命物质起源于“精”,生命能量有赖于“气”,生命活力表现为“神”。 生命能量赖以存在的“气”,主要是指人体的元气。元气是维持人体组织器官生理功能的基本物质,是人体生命力状态的综合反应。元气充足的人,对外界气候冷热变化有较强的适应能力,即使受到风、寒、湿、邪的侵袭,也有充沛的自我修复能力。 而元气不足的人,身体缺少了“战斗力”,对外界不良侵袭会特别敏感,也很难把“不良分子”赶出去。加上很多不良情绪、不良习性对身体造成的伤害,久而久之的积淀就会出现失眠多梦,醒来无力,经常感冒,面色无华,头晕头痛、四肢倦怠等症状,这就是很多人忽视的“亚健康”状态。此时的身体虽然没有“器质性病变”反应,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。人们总是很精心地为自己的爱车定时保养,但却忽略了为自己的身体这部“生命之车”保养。长期透支生命的结果,就是“半百而衰”。
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