孕育养娃神器
最近老是便秘大有没有办法可以解决
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晚上临睡觉前喝一杯红心火龙果汁,一定要喝汁
早上空腹喝蜂蜜水,或者吃香蕉、火龙果
多吃水果,我是喝酸奶
吃香蕉,空腹吃,好人能吃拉稀,便秘能很快排出,要么就乳果糖,去药房买,我第一天喝了一半,第二天就通了。后来一直每天早上空腹吃香蕉。
蜂蜜栓,最好用也不刺激
多吃香蕉 我那时便秘的痔疮都范了 就是吃香蕉吃好的
吃点益生菌,早晨喝蜂蜜水
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