“冬吃萝卜夏吃姜”,到了冬天,萝卜是大家餐桌上经常会看到的食物。萝卜排骨汤、萝卜粉丝馅饼、萝卜糕等等。 其中还有一个做法就是将萝卜和梨在一起做出美味的一道汤。很适合给宝宝做辅食。简单易学又美味。 白萝卜梨汤 这道辅食适合10个月以上 的宝宝食用。 材 料 白萝卜、梨 步 骤 1、将白萝卜洗净切丁,如果是大人可以切的块大一些,小孩吃最好切成小丁。这样也方便给宝宝打成泥食用。 2、将梨洗净也切成丁,可以切的比萝卜的丁小一些, 3、用清水炖,炖到白萝卜软烂为止。梨作为水果本身就比较容易软。 营 养 价 值 白萝卜中含淀粉酶、膳食纤维等营养素,配食白梨,清甜滋润。 小提示 放水的量可根据食材多少来衡量,不用太多,不然就成了完全“喝水”了。另外梨去皮也行,不去皮也可以。还可以适当的加一点冰糖。
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