我跟你血糖数差不多,三项都高。医生给我一个食谱 让我回家控制饮食 每天自己在家测7次血糖,我自己在家控制饮食 只要不吃的特别饱 血糖就没什么问题,医生说 少吃 二餐之间可以加餐 少吃点 水果我也吃,圣女果 柚子 柠檬 只要自己管住嘴,每餐6、7分饱。饭后二小时有点饿的感觉 就没问题,血糖就能控制住。
我检查也高 但是你比我还高 我后来控制了四天血糖 每天都自己指尖血 然后去医大二院内分泌去看了 大米饭不吃了 水果就吃一点点 一般就吃大米饼和高粱米和苞米楂 每餐半个小时之后去走步 控制之后再去检查空腹4点9 吃了顿汉堡王两个小时之后5点6 医生说控制的挺好
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