大家好,懵爸又来更新沐沐的辅食集了,今天介绍的是非常好吃的一款零食,主食都可以当的———三文鱼松饼!!!
第一步:我们还是像往常一样需要准备新鲜的食材:这里为了能让沐沐营养均衡,我们多准备了几样,三文鱼50克,红萝卜30克,红薯120克,西兰花30克,面粉20克。
大家可以根据自身情况,自行搭配食材
第二步:我们把准备好的食材放到蒸锅里,蒸熟。也可以水煮,但食材一定要非常软烂,方便为下一步打泥做准备。
第三步:将食材捣成泥,混入面粉,切拌。
第四步:将面饼煎好就OK了,也可以像沐沐妈一样做些小字母之类的,让吃饭融入学习,让宝宝利于其中。
温馨提示:9个多月的宝宝已经可以适当的摄入一些油,但做的时候请注意,如果要放油,不要放入太多。为了宝宝的健康,请尽量选择宝宝专用油
题外篇:还剩一些做小字母的边角料,大人可以尝尝
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