孕育养娃神器
随着年龄增长及气候、环境等各种外界因素的影响,肌肤含水量会逐渐降低,角质层的含水量直接影响了肌肤的外观和感觉。当角质层占表皮含水量低于10%时,肌肤就会出现干燥,脱皮,粗糙,失去弹性,甚至起皱纹,肌肤水分不足,肌肤老化也会加速。所以学会补水保湿是爱美妹子们的必修课之
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产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
很多宝妈在生完孩子后,总是会明显感觉到腰痛,有臀部紧张僵硬的感觉,甚至翻身、起身都会疼痛,极度影响...
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