宝宝1岁可以喝什么奶? 听别人说那么多,我们先来看看权威机构怎么说吧! 美国儿科学会: 当宝宝过了1岁,只要有均衡的固体食物,包含谷类,蔬菜,水果和肉类的多样化饮食,就可以给他喝全脂牛奶或者低脂(2%)牛奶,每天饮用量不超过946ml。 世界卫生组织: 大多数满1岁的宝宝都可以跟家人吃一样的食物了,全脂牛奶在婴儿的头两年非常重要,不建议2岁以内的婴幼儿将脱脂牛奶作为主要食物。 英国国家医疗服务体系: 配方奶是宝宝头12个月唯一一种适合母乳的替代品,牛奶可以从12个月后开始。 中国营养学会: 2016年最新版的中国居民膳食指南认为,1-2岁的宝宝,如果不能母乳喂养或者母乳不足,仍然建议以合适的幼儿配方奶作为补充,可以引入少量的鲜牛奶、酸奶、奶酪等,作为幼儿辅食的一部分。 由此可见,一岁以下婴儿不能喝牛奶;一岁以上,一日三餐营养均衡的话,可以喝牛奶。 虽然我们的膳食指南推荐宝宝1~2岁仍以配方奶为主,主要还是因为我们的饮食结构以植物食物为主,肉类摄入相对较少。如果能够保证宝宝一日三餐均衡,每天摄入足量的鱼禽蛋瘦肉、新鲜的蔬菜和水果、以及适量的谷类,足以满足身体需要。并不一定需要通过配方奶来增加营养摄入。 分割线
更多>>
更多>>