食材：猪里脊肉、鸡胸脯肉等 参考月龄：6个月以上 提示：适合对以上食材不过敏的宝宝。 步骤： 1、煮熟肉 将猪里脊肉去筋去膜，切成块后放入装好水的高压锅内煮15~20分钟。 2、撕碎肉 捞出肉，冷却后用两把叉子或用手顺着肉的纹理撕碎。 3、翻炒肉 将撕碎的肉倒入不粘锅，开小火不停翻炒，直至水分基本蒸发，注意不能加油，不要炒糊！ 4、搅打肉 炒好的肉用设备搅打，多打一会。 5、过筛肉 将打好的肉倒入筛子里，过筛留下细腻的部分（未过滤掉的部分可以用来蒸蛋）； 6、保存肉 筛好的细腻部分就是我们要的肉松，注意密封保存，随吃随取。 如果家里有面包机会更简单，将煮烂的肉稍微冷却一下，装入保鲜袋，用擀面杖压烂；最后放入面包机，启动“肉松”程序，等待程序结束，肉松就出炉了！
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