月饼的选购

针对每年中秋月饼市场都存在质量良莠不齐的情况，各位孕妈在购买月饼的时候，也要注意以下四条关键信息： 1. 注意食品标签中9条最重要的信息：食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和（或）经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号等9大项目，及其他需要标示的内容。 2. 仔细查看食品配料的顺序，一些敏感信息不要漏读。配料中若含有可能导致过敏反应的食品及其制品，厂家可以（不是必须）在配料表中使用易辨识的名称，或在配料表邻近位置加以提示。易敏人群在挑选或食用月饼时需注意仔细查阅配料表，以及配料表邻近位置是否有提示信息。 3. 注意生产日期和保质期，保质期过长的月饼一般防腐剂含量比较多，孕妈一定要慎重选择。 4. 注意查看贮存的条件，以免出现食物变质。 同时，针对最近市场上火热的“养生月饼”、“私厨月饼”，中国消费者协会已经对此做过消费提示：宣传噱头胜过内在质量，光鲜背后不同程度地存在虚假宣传等问题，另外，“网红”月饼还存在质量问题。 总的来说，月饼虽然好吃，但相对于其他食物，它的营养价值没那么高，而且高热量、高糖分，而且吃多了难消化，不光是孕妇，老人、小孩也应该适量，毕竟，中秋节的意义在于团圆，而不在于吃月饼的多少。 最后，菌菌祝天下孕妈中秋节快乐，身体健康，阖家团圆！