维生素C是生活中的“补品” 维生素 C,又称抗血酸,是人类最为熟知的一种维生素。它是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁。 具有增强免疫力;促进胶原蛋白的形成,使皮肤光滑、美白、有弹性;具有抗氧化、解毒的作用,减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害等作用。回首当今,很多人把维生素C当成补品大量服用。 在中国的大中城市约有27%的家庭经常服用各种营养补品,维生素类占 63%,这其中就包括维生素 C。 很多人认为维生素C可以预防感冒、增强体质、延缓衰老、美化皮肤、预防癌症、使孩子更聪明等,所以经常买各种维生素C类的药丸、果糖等。 因此,维生素C成为日常生活中百益而无一害的“补品”。 维生素C在临床上用于治病 维生素 C 在临床上的应用VC 可治疗创伤、灼伤、牙龈出血; 能增强治疗尿道感染的药物疗效; 能加速手术后的恢复; 可以帮助降低血液中的胆固醇; 防治感冒; 防治动脉硬化; 治疗慢性肝炎、肝硬化; 缓解胆绞痛和治疗胆管蛔虫病; 减少静脉血栓的发生; 治疗缺铁性贫血; 用于许多因过敏性性物质引起的疾病的辅助治疗; 用于许多病毒性疾病的辅助治疗,如麻疹、腮腺炎、带状疱疹等; 防治癌肿; 治疗精神病; 急性脑梗死、新生儿缺氧缺血性脑病的辅助治疗等。 维生素C是“补品”同时也是“毒品” 养成日常大剂量服用维生素C的习惯,孰不知这样对身体极为有害。经医学观察和实验研究,滥用维生素 C 有以下后果: (1)长期大剂量服用维生素C可促进铁的吸收,能引起高铁红细胞贫血; (2)长期大剂量服用后突然停药,可造成反跳性坏血病; (3)长期每日用量超过 5g 可致溶血(葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏者,使用治疗量也可发生),重者可致命; (4)长期大剂量应用维生素C可引起草酸盐结石,对其敏感者可引起高尿酸血症,加速肾和膀胱结石的形成; (5)维生素 C 可减少肠道对维生素 B的吸收,由于维生素C可使胃酸增加,常会使胃炎和胃肠十二指溃疡病情加重; (6)有研究还显示,长期过量服用维生素 C 丸可能加剧动脉硬化; (7)维生素 C 会诱导出某些成分,进而破坏 DNA,而这些破坏成分,在各种肿瘤中可以找到,说明维生素C可能有致癌作用,所以维生素C对肿瘤和癌症有双重作用。可见一些人每天服用 3~6g 的维生素 C 来预防感冒、美化皮肤的做法是完全不可取的。
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