菌菌给你们的断奶秘诀只有四个字——循序渐进。 最好的断奶方式就是自然离乳法,也就是逐渐减少喂母乳的时间和量,用配方奶和辅食替代,直到完全停止母乳喂养。 1、渐进式断奶 有意识地延长每次哺乳之间的间隔时间,逐渐减少喂奶次数。 如果从前每天哺乳6次的话,先减少到一天5次,一周后再减到一天4次,依次递减。 妈妈可以带宝宝出去玩等方式转移宝宝的注意力来拖延喂奶的时间。 宝宝往往对每天清晨的第一次和每晚睡前的最后一次哺乳最有兴致,因此,这两个喂奶时间点要留到最后再断,优先从白天无足轻重的喂奶次数减起,白天的宝宝更容易被别的事物吸引,最不容易被激怒。 2、提前告知宝宝要断奶了 断奶前应该给宝宝做好心理准备,让他明白断奶并不意味着失去和分离,是成长必须经历的过程。 妈妈可以通过给宝宝讲述奶精灵的故事,来告诉他宝宝长大啦,不需要吃neinei啦,所以奶精灵要飞到别的小宝宝家里去了。 3、让爸爸代替妈妈 断奶的过程,要注意情感安抚。没有了妈妈neinei的安慰,可以考虑让爸爸来替补。 有的宝宝喜欢含着妈妈的乳头睡觉,夜间哄睡时,可以让除妈妈外的带宝宝比较多的人(比如爸爸或者奶奶、姥姥)安抚宝宝睡觉,减少宝宝意识里睡觉就要吃奶的联系。 4、注意维持宝宝营养均衡 断奶时,要注意给宝宝补充优质蛋白,满足宝宝生长发育的需要。 可以给宝宝选择适合他的配方奶,配方奶中各种营养物质配比相对均衡合理,适合宝宝肠胃的吸收。如果孩子不爱吃奶粉,妈妈则需要给她制作营养均衡的辅食。 5、注意奶瓶的使用 纯母乳喂养的婴儿适应奶瓶喂养可能有一定难度,需要在断奶前就让宝宝提前适应奶瓶。 如果宝宝不接受奶瓶,可考虑更换不同品牌的奶瓶不同形状的奶嘴试试。 对于年龄较大的宝宝断奶后可以直接使用杯子喂养,考虑到长时间使用奶瓶会导致蛀牙,AAP建议婴儿18个月以前就应该戒掉奶瓶改为使用杯子。
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