戒烟后身体的变化

很多老烟枪担心自己吸烟吸久了，现在开始戒烟也没什么用了，但改变永远也不嫌迟！一旦开始戒烟，你的身体将会发生巨大的改变： ● 戒烟8小时后，血液中的含氧量就能恢复到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到吸烟时的一半。 ● 戒烟24小时后，体内残留的一氧化碳消失殆尽，肺部开始清除黏液和其他吸烟残留物。 ● 戒烟48小时后，尼古丁全部消除，你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善。 ● 戒烟6个月后，呼吸功能得到改善，而且肺功能增加了10%。 ● 戒烟1年后，生殖能力增加30%。 ● 戒烟5年后，患心脏病的风险下降到戒烟前的一半，而患中风的危险与不吸烟者相当。 ● 戒烟10年后，患肺癌的风险仅为吸烟者的一半。 ● 戒烟15年后，患心脏病的危险与不吸烟的人相同。