事实上,真正一次能成功戒烟的人很少。因为要复吸实在太容易了,跟同事、朋友、同学一聚会,见到吸烟的老朋友,大家很快就复吸。能四五次戒断的,就算是比较成功的。有的人甚至戒烟十来次,最后还是复吸了。 因此,除了凭借个人意志力的“干戒”法,现在更提倡到正规的戒烟门诊进行强化戒烟干预。 专业医生+药物协助,帮你戒烟事半功倍: 专业的医生指导包括心理、行为干预疗法及药物辅助等,通过有针对性的咨询和评估(比如患者的戒烟意愿、对尼古丁的依赖程度、长期吸烟对患者身体造成的损害等等),为你量身制定戒烟计划。有必要时,酌情联合使用戒烟药物。 目前一线推荐使用的戒烟药物主要有尼古丁替代品(贴片、咀嚼胶)、安非他酮和伐尼克兰三大类。戒烟药物可以使戒烟成功率升高1-2倍,同时又具有很好的安全性。(当然是否使用药物,以及如何使用一定要咨询专业的医生。) 除此之外,医生还会定期对戒烟者进行随访、评估,予以督促、激励等措施,并对治疗方法进行调整与重新评估。这些,都将使得戒烟的成功率大大增加。
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