想要恢复往日“性福”,女性身体的恢复是起码的必备条件,相信谁也不会在这件事情上乐于“痛并快乐”着。 我们知道,产后女性都要经历“产褥期”。 在这段时间里,之前胎盘附着的子宫内膜,以及子宫内的黏液会逐渐排出体外,也就是我们常说的恶露。随着恶露的不断排出,子宫也在慢慢回缩到孕前大小,胎盘剥落的创面和新的子宫内膜重新生长并复原。 彻底完成这个内在修复过程,通常需要花4-6周的时间。 另外,分娩可能产生的外伤也需要恢复的时间,比如顺产时的侧切、撕裂伤或者剖腹产时的手术创面。 侧切和撕裂的伤口大约需要3-4天,剖腹产的伤口需要5-7天,才能初步愈合。 当然,这种愈合仅仅意味着伤口开始“长在一起”,要想达到完全愈合、行动自如的地步,也需要4-6周甚至更长的时间才能实现。 所以,从伤口复原的角度看,新妈妈至少6周之内是不宜同房的。 医院都会要求每个新妈妈在产后42天进行复诊,全面评估身体恢复状况。一旦检查结果正常,那么也就说明你的身体已经做好了恢复“啪啪”运动的准备啦。 但是如果恶露未尽、伤口有触痛或者存在其他不适,为了新妈妈的健康,再忍忍吧。 PS:每个人身体的恢复能力有快有慢,不能一概而论。42天是正常情况下的时间建议,具体到每个人的身体情况,最好还是咨询医生后再决定啪啪的时间比较安全。 小编提醒 恢复同房初期的一段时间,新爸爸一定要温柔体贴,注意同房时动作幅度小一些,同房频率也要低一些(最好别多于一周一次),让新妈妈的身体有一个逐渐适应的过程,这样才能有利于更快、更好地“进入状态”哦。 嗯,现在身体基础有了,这下总可以欢乐地进行爱情搏击运动了吧?慢,事情没那么简单,还有考验在等着你,那就是来自激素的影响。
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