要避免开灯睡觉
月子里的时候,很多妈妈喜欢开灯睡觉,觉得这样方便照顾宝宝。其实,这样是不可取的。开灯睡觉,一来不利于宝宝进入深睡眠状态,二来会使晶状体得不到充分的休息而妨碍视力的发育,增加近视的几率。所以,不建议妈妈夜间开灯睡觉,如果一定要开,可以开一盏小夜灯,并且注意灯光不要对着宝宝的床。各位宝妈要打起精神,避免开灯睡觉,以免影响宝宝视力发育。
拍照避免使用闪光灯为了更好地记录宝宝的成长过程,妈妈会经常给宝宝拍照留念。值得注意的是,给宝宝拍照时,一定要避免使用闪光灯,否则闪光灯的强光可能会伤害宝宝的视网膜。
日照有助于维生素D的合成,促进钙吸收。所以,很多妈妈会给宝宝晒太阳,但是晒太阳时一定要记得给宝宝戴上遮阳帽,避免阳光直射宝宝的眼睛,否则日光中的紫外线会伤害宝宝的眼睛。
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