水果是宝宝饮食中不可缺少的食物,可能补充多种微量元素和矿物质,营养包也含有多种矿物质和维生素。但并不是所有的水果都适合宝宝吃。究竟哪种水果会伤害宝宝呢?
菠萝
可能的伤害
1.菠萝中含有多种“生物甙”,对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。
2.菠萝中的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质,具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压升高的作用,其结果表现为头痛。
3.菠萝中含有“菠萝蛋白酶”是一种蛋白质水解酶,有少数人对这种酶有过敏反应,多属于“速发型”变态反应,吃后15~60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。
健康吃法:
1.菠萝去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。
2.把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗去咸味,也可。
3.初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块,过量食用对肠胃有害,如果无异常,下次可适当加量。
荔枝
可能的伤害:
过量进食荔枝可以引发“荔枝病”。主要表现为“低血糖”,多发生在清晨,患儿大量出虚汗、口渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉、乏力;严重的出现昏迷,抽搐,脉搏细速,瞳孔缩小,如果得不到及时抢救,可能发生休克,严重者可危及生命。
健康吃法:
1.食荔枝要节制,不要过量食用。
2.食用荔枝最好在饭后,不能用荔枝代替正常的饭菜。
3.进食荔枝后,如果出现饥饿、无力、头晕等症状时,要尽快口服葡萄糖水或及时去医院静脉输液给予葡萄糖液,一般多能很快恢复。
芒果
可能的伤害:
芒果中含有的刺激性物质比较多,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位,出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒,伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象,甚至四肢出现皮疹,其痒难忍,相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩,特别容易受到刺激,如果处理不当将会出现水泡和糜烂。
有哮喘、过敏史的儿童,吃了芒果极易诱发旧病。
健康吃法:
1.过敏体质的孩子不适宜吃芒果。
2.吃芒果时,最好将果肉切成小块,直接送入口中,避免接触面部皮肤。
3.吃完芒果后,应漱口、洗脸,以避免果汁残留。
桑椹
可能的伤害:
桑椹含有大量的胰蛋白酶抑制物,可抑制肠道内的多种消化酶。大量进食桑椹后出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀,胸闷烦躁、恶心,呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样,四肢发凉,严重时因出血性肠炎导致血压下降、脱水、休克危及生命。
健康吃法:
1.要限制进食桑椹量,桑椹只能作为正餐外的补充。
2.如果宝宝非常喜欢吃,可以一天中分几次吃。
3.出现剧烈腹痛、腹泻,特别是有血性便者要及时到医院诊治。
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