请教宝妈关于顺产宝宝的问题

呼吸法有用的 我生宝宝很快的 疼了一个多小时去产房一个半小时就生了 头胎

记得孕晚期每天要坚持散步至少一小时噢

哇，宝妈是因为经常运动所以超快顺吗

树友u21076418 广东省

我才生不久顺产，我痛大概两个小时，进产房半个钟就生了！

举报

茉莉花喝了可以心情好点，蜂蜜我是和柠檬一起喝因为有点点便秘加口腔溃疡，头胎见红后24小时开始疼，疼了12小时生，前十个小时类似姨妈疼，疼的最后两小时人工破羊水，然后就2分钟一次的疼，那种疼才是真的疼，大疼的时候什么呼吸法都忘记了只有深呼吸的份，宫口全开后没有什么拉翔的冲动，助产士让使劲我都不会使啊，使劲到手都快断了居然孩子就出来了……

因为血糖高，从28周开始早午晚三餐后走路30-40分钟，不知道是不是这个原因，我是三个半钟就生出来了。开始类似经痛半个钟后破水，再半个钟到医院已经开三指了，产房只有我没来得及打无痛，叫得被医生骂，真的很痛啊。生完当天发誓不生二胎了，现在忘记了还是想生二胎的，呵呵

我老婆顺产前坚持每天3～4km的步行。那个呼吸法提前知道方法就可以了。需要在阵痛的过程中一直练习，直到生产，没有疼痛提前联系效果不大。