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2015-04-17 陕西省

孕妇补钙途径

【孕妇补钙途径】 (1)每天早、晚喝牛奶250毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。补钙的同时也不要忘记对于维生素D的补充，这样可以促进钙的吸收。 (4)多做户外活动、接受阳光照射，以促进人体对钙的吸收。

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骨头汤不补钙，不如喝牛奶

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树友u15485233

2015-04-17
IP未知

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2015-04-17 IP未知

骨头汤不补钙，不如喝牛奶

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