薄荷

　　薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

　　推荐食谱：青瓜薄荷蜜汁

　　准备材料：

　　黄瓜300g，蜂蜜1勺，薄荷糖4粒。

　　做法：

　　1、黄瓜洗净去刺，浸泡十分钟左右，连皮切块榨汁。

　　2、滤去汁水中的浮沫，待用。

　　3、将3-4粒薄荷糖加1汤勺水隔水溶化成薄荷糖水。

　　4、视实际情况决定蜂蜜的量，一般用1汤勺。

　　5、将黄瓜汁倒入薄荷蜜中搅拌均匀即可。