孕育养娃神器
怀孕18周了,都补充哪些营养成分?DHA需要单独补充吗?各位宝妈给点建议?
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正常吃饭就好,摄入的食物种类越多越好,是种类,可不是数量。DHA没有宣传的那么厉害,但考虑到鱼类食物的含汞量,还是另吃比较好 展开阅读全文
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不行的,淡水鱼汞含量普遍偏高,海水鱼也要选择生长期短的低汞鱼,每周还不能超过350克
谢谢,多吃鱼就行吧?
正常吃饭就好,摄入的食物种类越多越好,是种类,可不是数量。DHA没有宣传的那么厉害,但考虑到鱼类食物的含汞量,还是另吃比较好
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