最近跟二胎的朋友讨了点经验,现在来跟大家分享一下,是关于怎么选月子中心的。我身边的朋友有不少生完之后都去了月子中心,评价都不错,所以我自己也准备差不多时间就去订一家,当然月子中心还是要精挑细选才能出精品,这毕竟不是去餐厅吃饭,花个几百之后,要是不好吃,下次不去就算。毕竟月子时间长达一个月,而且动辄几万,所以怎么去对比选择就特别重要了。特别要提醒下,有些月子中心会打着各种没听说过的胡里花哨的口号来吸引“小白”妈妈,其中还包括一堆仿佛加了特效一样的先进技术,宝妈们一不留神就会被唬住,还有明星做广告的效应,譬如某帝宫,就不一一点名了。其实考察一家月子中心,还是要从最贴近生活的几个方面下手:首先是环境,在月子期间应该注重静心休养,所以尽量选择清静的环境为佳。都知道深圳这种快节奏生活压力大,多数人因为晚睡、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯,而处于亚健康的状态。在月子这个关键时期,宝妈更应抓紧机会,遵循身体与自然的规律去调整身心。也因此,位于喧嚣的市中心,以及尘废气弥漫的马路旁的月子中心都不是最好的选择。(我的朋友之前去的那家月子中心是类似度假别墅那样的,不是所谓独立一栋就称之为“别墅”的那种,是真的在环境跟空气都很好的地段,还有着很好的私密性)其次是月子餐,由于月子是女性的特殊生理时期,相应的,月子餐也会有特殊的要求。而且每个人的体质不一样,需要改善、调理的问题也并不相同,普通的食材与烹饪方式是不足以满足月子期间的身体需求的,我有了解过一家月子中心专门做药膳型的餐饮,会根据不同人的不同体质,去量身定制相应的月子餐谱,并根据你月子期间身体状况的变化不断调整餐谱。吃是一件大事,吃得好吃得正确才能健康,才能美容塑形,所以好的月子餐会让坐好月子事半功倍。最后也是压轴点——服务,其实说白了,在哪儿坐月子都不如家里舒服,毕竟家永远是让我们最舒服最熟悉最依恋最放松的地方。那为啥还要去月子中心?俗话来说,无非是为了好的服务享受。什么才叫无可挑剔的服务,就是能像咱亲妈一样待我,我要干啥都能满足我,我还没开口,已经知道我想要什么,当我有情绪时还能安抚我,偶尔还给我一个小惊喜,让我感动的不要不要的。咳,有点跑题了,其实服务好不好还是跟专业性有很大关系,譬如那里的医护人员是否能解决我和宝宝的各种身体常见问题,并且引导我、教会我在以后出了月子要怎么处理这些问题,让我临阵不慌,逐渐变成一名“百科”妈妈。一个月的时间,日子是否过的舒心,在于服务是否窝心,其实都是看细节做得怎样了,不过这些不到正式入住时去真实体验,是无法给出绝对判断的。不过还是有个方法能得出比较准确的判断,那就是护士跟妈妈的比例是否平衡,最好的服务自然是能一对一,但是目前sz那么多家能做到这点的月子中心屈指可数。现在有很多月子中心都会因为人手问题,所以采取集中统一处理的方法去进行护理,这样其实会存在部分安全隐患,因为宝宝很多,有状况不容易被发现,护理人员如果很少的话会很危险。再补充一下,产后修复也是另一个可以去考察的点,其实每家月子中心都有这个项目,不过出发的理念都不太相同。再点名一下某某宫吧,他们的产后修复以仪器为主,包括产后盆底的康复;然后我问过朋友(是医生),其实月子期间妈妈的身体还很弱,不是那么提倡使用仪器,建议还是在产后3个月再进行这类仪器辅助的修复。在月子里的修复,可以从激发妈妈身体自身的能力去出发,我有了解过一些月子中心有产后康复操,强调妈妈自身的机能锻炼,加速盆底肌的收缩恢复。这里再稍微科普下,产后的恢复包括3大类,分别是:体质调理、形体恢复、盆底肌锻炼;体质调理以中药食补和中药外用理疗为主,形体恢复靠科学的计划综合作用,譬如刚刚说到的盆底肌锻炼就是一种。总之,上面这几个就是特别要留意的方面,宝妈们如果有更好的建议、想法、经验之谈,欢迎一起楼下交流
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