多吃苹果，做聪明宝宝。苹果花样吃法，妈妈您会几样？

导读“一日一苹果，医生远离我”。苹果是平均营养价值是所有水果中最高的，多给宝贝们吃苹果，除了增强孩子身体健康，而且有助于智力发育！那苹果除了啃，做成水果沙拉，打成果汁以外，还有哪些更加美味的做法呢？饭饭今天要把这些美味秘籍传授出去，宝妈们我们一起来学习吧。      吃法1：苹果圈 材料：苹果2个，鸡蛋2个，面粉若干，面包糠若干 制作：苹果去皮，横向切片，用磨具去掉中间的圆。接着鸡蛋打撒，苹果圈先裹一层面粉，再裹一层蛋液，再裹一层面包糠。然后油烧至6成热，苹果圈炸至两面金黄，控去多余的油分即可。  饭饭温馨提醒：在炸的过程当中注意控制火候，以免烧焦。吃的时候注意烫嘴哦。 吃法2：香烤苹果土司 材料：白土司2片，苹果1颗，奶油适量，柚子果酱适量，二号砂适量，肉桂粉少许 制作：苹果洗净沥干，切0.5公分厚片；奶油切小丁状备用。土司去边，稍稍桿压成扁状，涂抹上柚子果酱，整齐排放上作法1的苹果片，撒上二号砂糖及作法1的奶油丁，放入烤箱中以200℃烤约15分钟即可取出，撒上肉桂粉。  饭饭温馨提醒：制作土司可以根据宝宝的喜好进行营养搭配，可以将柚子果酱换成喜欢的草莓果酱等。 吃法3：苹果胡萝卜泥 材料：苹果100克，胡萝卜200克 制作：苹果去皮，研磨成泥状；胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。再把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。       饭饭温馨提醒：建议苹果可以直接用搅拌机研磨成泥，也可以蒸熟捣烂，但是苹果里的维生素含量会降低。 吃法4：苹果奶 材料：苹果1个，鲜奶100cc，果糖少许，冰块适量 制作：苹果洗净后，去皮去核并切小块备用。将切好的苹果块、鲜奶一起放入果汁机中搅打约10秒。分数次将冰块加入其中，继续搅打至冰块已成细砂状，添加少许果糖调味即可。     饭饭温馨提醒：如果妈妈们担心加冰块宝宝吃了会太冰，可以做完以后稍稍放一下，或者做的过程当中，冰块可以稍微少一些。 吃法5：苹果蛋饼 材料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量 制作：鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。苹果去核，切成花片。烧热平底锅，加入油，将蛋液倒入锅中用小火煎。然后将苹果片铺在蛋饼上，彻底熟后再翻过来煎，装盘切块即可。 饭饭温馨提醒：煎的时候可以放一点点的油，这样煎出来的苹果会更香哦。 吃法6：苹果薯团 材料：红薯、苹果 制作：将红薯洗净，去皮切碎煮软；把苹果去皮去核切碎煮软。混匀做成圆形，给宝宝吃。 饭饭温馨提醒：如果妈妈们担心苹果煮熟会流失营养，那么可以将苹果研磨，和煮熟的红薯搅拌均匀，捏成团团就可以了。        告别生啃苹果，苹果新鲜做法赶紧get起来，给我们的宝宝增添新奇营养大餐吧。如果妈妈们还有更加美味的做法，也可以给我们留言哟，说不定下一回您的营养私房菜就出现在我们的文章里哦。