孕育养娃神器
孕期营养主要是每天均衡的饮食搭配和充足的饮食摄入,但在这一特殊时期,孕妇和胎儿对营养素的需求量急剧增大,食物并不能完全有效满足孕妇和胎儿的所有营养需求,比如需求量很大的钙、铁、叶酸等。
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想要生健康聪明宝宝有很多学问,但在补充营养前,需要了解方法是否有误,补了没有效果事小,造成身体受损事大。孕期营养学问看似容易,实际是怀孕最重要的一课,每个阶段所需不一,准妈为了宝宝学起来吧。
因此在专业人员的科学指导下合理服用营养补充剂是非常有必要的。
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