新圈里姐妹们好！

怀孕期间，营养需要不是你一个人需要的，肚子里的孩子也需要营养的，这个营养主要靠脐带供给的。因此，目前来说，要保持营养充足就可以了！具体就是合理饮食，规律饮食，多吃蔬菜、水果等营养含量高的食物，牛奶等含钙的也可以多吃。辛辣等刺激的食物少吃。 展开阅读全文

听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！