宝宝树 > 圈子 > 深圳妈妈圈

楼主

2016-08-27 广东省

这样吃防便秘

这样吃防便秘】增加蔬菜水果的摄入量，比如绿叶蔬菜、瓜类这些水分含量比较大的蔬果，还有一些富含果胶和黏性多糖的木耳、苹果等蔬果，果胶和一些粘性多糖的食物可以增加粪便的吸水性，再加上水分含量大的食物，这样粪便的含水量大就可以有效缩短在肠道的停留时间。

举报

其他回帖

2016-09-06 IP未知

顶一个啦不错的分享

举报

2016-08-29 IP未知

原来如此！！

举报

相关知识

友情提示

需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，
为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！

续续打开知道了，不打开

妈妈们也在关注的帖子：

更多>>

妈妈们也在关注的问答：

更多>>