孕育养娃神器
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怀孕三个半月，没喝过叶酸，医生推荐补充DHA、微量元素、维生素等等，不知道买什么，什么时候补，知道的宝妈交流下经验
我孕期就吃了孕妇奶粉，15周开始吃的dha，后面又吃了钙片，燕窝每周三次，基本上就这些
20周开始可以补点海藻类的dha
没有吃叶酸的话还是遵照医生说的好点。
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