孕育养娃神器
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红枣枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，产妇适当食用可以补充大量营养，有助于身体恢复。老家自家种植的大红枣，今年大丰收刚收下来婆婆就迫不及待的给我寄了好几十斤，现在吃正好。
孕期不能吃
红枣糖分较高，吸收入血快。血糖正常的准妈妈建议少吃，但不建议吃得太多，以免影响血糖的平稳。每天吃3、5颗即可。 血糖异常的准妈妈不建议吃红枣。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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