孕育养娃神器
顺产多久后可以做仰卧起坐和平板支撑?
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剖腹产我知道是三个月……而且如果你孕期没有运动,不能一开始就做这些,先做恢复体能的运动吧。顺产的话,我只能告诉你子宫恢复需要6到8周,至于什么时候可以开始运动,你42天产后检查没问医生么……
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