春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可脱; 秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。 ---神医华佗所著《足心道》--- 春季到了,万物复苏,我们的身体各个器官开始活跃起来,这时候是养生大好时节,那么春季如何养生?其实泡脚是个很好的方法,古语云:“春天泡脚,升阳固脱。”春季是冬夏转换交替的季节,冷暖气流互相交争,时寒时暖,天气变化无常。中医提倡“春捂”,要注意保暖,特别是足部的保暖。而热水泡脚能促进血液循环。 早在3000年以前,我国人民就懂得用中药泡脚的作用。古代宫廷中常以麝香、沉香或其他中药配伍煎汤,使用中药水进行泡脚,借以醒脑提神、消除疲劳;民间则常用菖蒲、艾叶等煮水给小孩泡脚,以达到防疫、保健作用。 中药泡脚的应用在我国有悠久的历史,泡脚可以减轻疲劳,改善血液循环,促进新陈代谢,去除污垢,使身心舒畅、精神爽快。加入中药的陈香足清泡脚不光具有促进血液循环的功能,还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力,充分吸收中药成分,疏通筋骨关节,改善体内的水分分布和血液循环,起到祛病、护肤、美容的作用。 所以昨天推荐给大家的泡浴粉并非空穴来风,春季万物生长,正是孩子长个的时候,但是春季流感和细菌也甚多,多泡脚或者泡澡是可以预防并且增强孩子抵抗力的,尤其幼儿园的小朋友,人多容易交叉感染。
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