一般来讲,宝宝六个月左右就开始添加辅食了,因为母乳里面的铁元素快消耗完了,需要用食物来获得铁元素。 为了宝宝营养充足,许多妈妈在辅食上下了很多功夫,好看的形状、好闻的味道、好吃的口感,妈妈都会特别注意。 但是,辅食的添加是非常有讲究的,下面这4种最常见的辅食最好别给宝宝吃了! 一、鱼松 鱼松营养价值高,食用方便,而且不用担心鱼刺问题,家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式。 因此,有些爸爸妈妈让宝宝大量食用鱼松:拌稀饭、拌面条,给宝宝作零食。 然而,有研究表明,鱼松中氟化物含量比较高,长期食用鱼松,会导致氟化物在体内蓄积,从而食物性氟化物中毒。 所以,鱼松可以吃,但是不能当作营养补充品长期食用,更不能成为宝宝摄取鱼肉的惟一来源。
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